Sztuka lekarska

Wiele zależy od genotypu człowieka – a wiadomo, że ciężko dbać o własne zdrowie, jeżeli najzwyczajniej w swoim DNA mamy niejako zapisane kłopoty sercowe albo ponadprzeciętne ryzyko nowotworów. Jednak naturalnie wiele tak naprawdę zależy od stylu naszego życia. A więc bardzo często ludzie chorują, ponieważ najzwyczajniej w świecie nieumiejętnie funkcjonują. Doskonale to widać, gdy spojrzymy sobie na USA. W owym jakże ogromnym państwie są stany, w których zamieszkuje ponadprzeciętna ilość „grubasów”, ale znajdą się także takie miejsca, gdzie kult pięknego wyglądu jest bardzo silny, toteż zamieszkuje je sporo mniejsza liczba osób narzekających na nadwagę.
– Zdrowa dieta! Naturalnie nigdy nie należy popadać w jakąś paranoję, odmawiać sobie wszystkich żywieniowych przyjemności, ale jakby nie patrzeć nie powinniśmy za bardzo przesadzać z kaloriami. Trzeba zachować umiar w żywieniu.
– Dużo więcej ruchu! W takim razie sporo więcej się ruszajmy, ograniczmy jazdę samochodem, uprawiajmy jakieś sporty. Być może basen, tenis albo bieganie? Świetna informacja dla chcących nieco więcej szamać: gdy człowiek codziennie mocno się poci, może trochę więcej jeść – bez ryzyka utycia.

źródło:
———————————
1. https://produkcja-suplementow-diety.pl/
2. https://pri-ekobud.com.pl
3. https://prima-count.pl
4. https://skleposwietleniowy24.pl
5. pełny artykuł